未分類 【筋肉】ダンベルを愛してる yossy2.0 2019年6月13日 / 2019年6月15日 こんにちは!よっしーです。 筋肉日記です。 僕の彼女を紹介します。 ダンベルちゃんです! 絶対裏切らないけど、残酷なほど重い… 今日は腕と肩と背筋コース 筋肉