筋トレで復活する【うつ病は自分で治せる】
こんにちは!よっしー2.0です。今日は「筋トレで復活する【うつ病は自分で治せる】 」についてです。 やっと筋トレも継続8か月目を迎え、成果がでてきたので、筋トレについての考察を書いていきたいと思います。 下記の写真は2年…
こんにちは!よっしー2.0です。今日は「筋トレで復活する【うつ病は自分で治せる】 」についてです。 やっと筋トレも継続8か月目を迎え、成果がでてきたので、筋トレについての考察を書いていきたいと思います。 下記の写真は2年…
こんにちは!よっしー2.0です。今日は「この世で一番尊いもの【本質を忘れると不安になる】 」についてです。 日々生きているといろいろなことに悩み、不安になりますよね。今日は、その中の本質についてお話していこうと思います。…
こんにちは!よっしー2.0です。今日は「人は暇になると不幸になるメカニズム【悩みの種はこれだった】 」についてです。 悩みの究極の着地点に行きつきました(笑 暇をなくしましょう。なぜ暇になると不幸になるのか、それを解説し…
こんにちは!よっしー2.0です。今日は「心配事の対処法【不安の扱い方を説明します】」についてです。 心配事って常につきまといますよね。そんなときに心配事をモノのように扱い、人生を狂わせない方法があります。それを今日はお伝…
こんにちは!よっしー2.0です。今日は「1つになれる瞬間【人の心が不安をなくす】」についてです。 先日、僕がオーナーを務める、「NIE’S」のライブが新潟市万代で開催されました。 そのときの様子をお伝えしよう…
こんにちは!よっしー2.0です。今日は「 1日の中で午前中が勝負な理由【積み上げる時間】 」についてです。 僕は1か月ほど前から毎日このツイートをしています。 積み上げについては別記事にてお伝えしましたが、今日は、積み上…
こんにちは!よっしー2.0です。今日は「筋トレをやりましょう【健康と将来のために】 」についてです。 若い頃から1つ夢がありあました。 それは、「マッチョ」になってみたい。です。 男性ならわかると思いますが、マッチョの人…
こんにちは!よっしー2.0です。今日は「 自分の境遇や環境を1秒でも早く受け入れる強さを持とう 」についてです。 人生において、時間やタイミングに関わらず、突然やってくる大きな変化がおこる場面があります。 そんなときに1…
こんにちは!よっしー2.0です。今日は「 これからはメンタルの時代になる 」についてです。 僕は、独立をしてからうつ病になりました。自分がうつになるなんて思ってもいませんでしたし、なった時も認めることができませんでした。…
こんにちは!よっしー2.0です。今日は「 倒すべきものは自分の感情かもしれない」についてです。 人間は感情によって生きている動物です。しかし、その感情に支配されると、人生を台無しにしてしまうことがあります。 感情をどう扱…