筋トレで健康になろう!【一番の薬】
こんにちは!よっしー2.0です。今日は「筋トレで健康になろう!【一番の薬】 」についてです。 皆さん筋トレはしてますか? 筋トレってマッチョになりたい人がするものでしょ?というイメージがあると思います。しかし、現在では、…
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こんにちは!よっしー2.0です。今日は「 心が荒れた日に見てほしいブログ【自分を俯瞰してみると心は安定する】 」についてです。 現代に生きる人々の情報収集量は100年前の人々の一生分の情報を2日で得るそうです。もちろん情…
こんにちは!よっしー2.0です。今日は「 自宅待機中にできること【この期間が勝負】 」についてです。 今回の参考書籍はこちら 自粛期間=休みではない 学校が休校になり、会社が自宅待機になり、店は休業になっていますよね。特…